Sposób na długowieczność

Ostatnio w internecie pojawiły się filmiki z udziałem pewnego starszego pana w wieku 91 lat, który opowiada o swoim przepisie na długowieczność. Na razie filmiki są dwa, ale zapowiada się na to, że będzie więcej. Pan Antoni Huczyński najpierw poruszył temat aktywności fizycznej, a później temat diety. Filmy są bardzo ciekawe i inspirujące, bo ewidentnie pan Antoni prezentuje niezwykłą, jak na jego wiek, sprawność fizyczną i radość życia.

Surówka z pora

Przepis na szybką, smaczną i bardzo zdrową surówkę. Na początek przepis, a potem parę słów o zaletach zdrowotnych tej idealnej na zimę surówki.

6 miesięcy weganizmu - pozytywy i negatywy

Widzę, że Mary zbiera się do podsumowania swojego pierwszego roku bycia weganką, więc ja też podsumuję swoje 6 miesięcy z własnego punktu widzenia. Po rozmowach z bratem, który także od kilku miesięcy jest bezmięsny, wiem że moje obserwacje nie są indywidualne.

Placki z jabłkami

Moje ulubione śniadanie od dziecka :-)
Z rodzeństwem często się o nie biliśmy, a teraz mam nową konkurencję w postaci Hani. To nasze ulubione śniadanie weekendowe, jeżeli nie ma zawodów i nie musimy się nigdzie spieszyć. Przepis trochę zmodyfikowany w porównaniu do tego co robi moja mama ale idea pozostaje ta sama - słodkie placki na śniadanie!

Zorientuj się na Łódź

W październiku zakończył się cykl najfajniejszych zawodów jakie do tej pory miały miejsce w województwie Łódzkim.
Był to cykl pięciu sprintów parkowo/miejskich pod nazwą Zorientuj się na Łódź. Trzy pierwsze etapy odbyły się wiosną a pozostałe dwa jesienią. Każdy etap był inny i zaskakujący. Pomimo tego, że na większości map biegałam już wcześniej to za każdym razem było ciekawie i wymagająco...