Wegańskie przepisy

Od czasu kiedy zmieniliśmy naszą dietę na wegańską, wypróbowałam wiele nowych przepisów, te które najbardziej nam zasmakowały są już na blogu ale spora część jeszcze czeka na opisanie. Dodajemy na górze bloga zakładkę aby łatwiej było je wszystkie znaleźć. Powody zmiany diety znajdziecie tutaj.

Nowe przepisy będą się pojawiały na naszej nowej stronie http://jakzdrowozyc.pl/ Zapraszam!

Owsianka ze śliwkami i cynamonem

Zaczął się sezon na śliwki, które jak się okazało bardzo dobrze pasują do owsianki. Taka jesienna wersja owsianki gościła u nas wczoraj po raz pierwszy a dzisiaj była już powtórka. Warto spróbować teraz kiedy śliwek jest dużo i są tanie.

Bez ograniczeń - książka

Chcesz wiedzieć jak zostać mistrzem świata w Ironmenie? Przeczytaj książkę Chrissie Wellington. Bez Ograniczeń to historia życia Chrissie, która w wieku 30 lat porzuciła pracę i przeszła na zawodowy trening. Ciekawa historia o pokonywaniu własnych granic i dążeniu do wyznaczonego celu. Polecam każdemu bez względu na uprawianą dyscyplinę sportu.

Kasza jaglana z owocami

Kolejna propozycja na zdrowe, słodkie i pyszne śniadanie. Smakuje wyśmienicie zarówna na zimno jak i na ciepło. Śniadanie jest proste i szybkie w wykonaniu.

Muffinki kokosowo-cukiniowe

Wczoraj wróciliśmy dość wcześnie po zawodach GPPolonia (już o 18 byliśmy w domu), korzystając z wieczoru bez dziecka (jest nad morzem z babciami) postanowiliśmy obejrzeć film i zjeść coś słodkiego :)  Wypróbowałam przepis na babeczki kokosowo-cukiniowe. Rezultat bardzo pozytywnie nas zaskoczył.

Wegańskie śniadanie - tosty + koktajl

Dzisiaj propozycja wakacyjnego śniadania, idealnego na upalne dni kiedy jest za gorąco na jedzenie gotowanej owsianki. Śniadanie składa się z dwóch części: koktajlu i tostów. W obu częściach można improwizować. Zacznę od tostów...

Letni miszmasz na gorąco

Laptop niemal parzy mnie w uda. Tak to jest, jak się nie ma w domu biurka! :) Dawno nic nie pisaliśmy, więc pomyślałem, że wypada wrzucić kilka rzeczy z ostatniego okresu, który dla Marysi był dość ciekawy, a dla mnie w sumie dość nudny. Zacznijmy od zawodów po których się rozłożyłem, czyli Mistrzostw Polski.