Wesołych Świąt! :)

Święta, święta i... no jeszcze nie po świętach, ale dokładnie tuż przed!
W związku z tym życzymy Wam wszystkim radosnych świąt spędzonych w rodzinnym gronie. Masy pysznego jedzenia, góry prezentów pod choinką, dowcipnego św. Mikołaja i smacznego jaja... Wróć, bez jaj :)

Wszystkiego najlepszego!!!

Bieganie w ciąży

Opinie o bieganiu w ciąży są bardzo różne. Jedni uważają je za całkowicie zakazane, inni za dozwolone, są także głosy, że kobiety regularnie trenujące nie powinny przestawać biegać. Badań naukowych na ten temat nie ma, bo temat jest bardzo delikatny i żadna kobieta nie odważy się na swoim dziecku testować gdzie jest granica, tego jak dużo i szybko można biegać. Jednocześnie dość ciężko jest znaleźć informacje czy i ile rzeczywiście biegają kobiety w ciąży. Może poza opisem treningów Pauli Radcliffe, która jeszcze w piątym miesiącu biegała dwa razy dziennie, ale z nią to raczej nikt nie może się porównywać.