Zamień chemię na jedzenie - książka

W trakcie pogłębiania swojej wiedzy na temat zdrowego odżywiania trafiłam na książkę Julity Bator - "Zamień chemię na jedzenie". Autorka opisuje wpływ zmiany diety na poprawę zdrowia swojej najbliższej rodziny i znajomych. Książka zawiera wiele cennych informacji i wskazówek jak poprawić jakość tego co jemy. Część zmian wydaje się bardzo radykalna i trudna do wprowadzenia ale świadomość tego, że Julicie się udało daje dodatkową motywację do  wprowadzania zmian w naszej kuchni.

Wegańskie przepisy

Od czasu kiedy zmieniliśmy naszą dietę na wegańską, wypróbowałam wiele nowych przepisów, te które najbardziej nam zasmakowały są już na blogu ale spora część jeszcze czeka na opisanie. Dodajemy na górze bloga zakładkę aby łatwiej było je wszystkie znaleźć. Powody zmiany diety znajdziecie tutaj.

Nowe przepisy będą się pojawiały na naszej nowej stronie http://jakzdrowozyc.pl/ Zapraszam!

Owsianka ze śliwkami i cynamonem

Zaczął się sezon na śliwki, które jak się okazało bardzo dobrze pasują do owsianki. Taka jesienna wersja owsianki gościła u nas wczoraj po raz pierwszy a dzisiaj była już powtórka. Warto spróbować teraz kiedy śliwek jest dużo i są tanie.